Strømsjefen
Strømprisene spriker: Gratis i nord – 181 øre i sør
På onsdag er strømprisen negativ i Nord-Norge, samtidig må man betale opptil 181 øre per kilowattime i Sør-Norge. Hva skjer egentlig når strømprisen er negativ?
Skrevet av Jakob Dahl Strand
Publisert 3. mars 2026
Det blir store forskjeller i strømprisen i morgen, onsdag 4. mars. I Nord-Norge (NO4) faller strømprisen under null i løpet av kvelden, mens Sør-Norge får priser opptil 181 øre per kilowattime samme dag.
Her er en oversikt over de dyreste og billigste timene, samt snittprisen for strøm onsdag 4. mars:
| Prissone | Dyreste time | Billigste time | Snittpris (hele dagen) |
|---|---|---|---|
| NO1 (Øst) | 174 øre (kl. 07-08) | 127 øre (kl. 13-14) | 150 øre |
| NO2 (Sør) | 181 øre (kl. 07-08) | 125 øre (kl. 13-14) | 153 øre |
| NO3 (Midt) | 103 øre (kl. 12-13) | 83 øre (kl. 05-06) | 91 øre |
| NO4 (Nord) | 32 øre (kl. 20-21) | -0,069 øre (kl. 23-00) | 15 øre |
| NO5 (Vest) | 160 øre (kl. 07-08) | 131 øre (kl. 13-14) | 146 øre |
Hva betyr negativ strømpris?
Når strømprisen blir negativ (minuspris) betyr det at strømprisen på kraftbørsen (spotprisen) faller under 0 kroner per kilowattime.
Dette skjer typisk når det produseres mer strøm enn det forbrukes, for eksempel ved høy vannkraftproduksjon kombinert med lav etterspørsel.
Med andre ord får du redusert strømregningen når du bruker strøm mens strømprisen er negativ, dersom du har en spotprisavtale på strømmen.
Negativ strømpris må ikke forveksles med strømavtaler uten påslag og månedspris (minuspåslag), som er strømavtaler uten ekstra gebyrer fra strømleverandøren.
Dersom du har Norgespris får du ikke redusert strømregningen mens strømprisen er negativ, da du er låst til en fast strømpris på 50 øre/kWh.
Får ikke utbetalt penger
Selv om negative strømpriser reduserer strømregningen, får du ikke utbetalt penger fra strømleverandøren din.
Nettleie, elavgift og merverdiavgift kommer i tillegg til strømprisen, og disse kostnadene kan ikke bli negative. Totalregningen vil derfor normalt fortsatt være positiv, selv om enkelte timer har minuspris på strømmen.
Du bør også være oppmerksom på at økt strømbruk kan påvirke kapasitetsleddet i nettleien.
Dersom du øker strømforbruket betydelig for å «utnytte» minusprisen, kan det føre til høyere kostnader på nettleien.
Onsdagens kraftige prisforskjeller illustrerer nok en gang hvor ulik strømregningen kan bli i Norge, avhengig av hvor i landet du bor. Det samme gjelder strømavtalene: hvilken som er billigst, avhenger av hvor du bor – sammenlign strømavtalene der du bor.
